Coaching voor Musici

Als musicus sta je veel onder hoge druk. Tijdens een auditie of concert speel je een solo één keer. Dus die kans wil je wel benutten. Maar daardoor geeft het ook veel stress. Er kunnen stemmetjes in je hoofd komen en die geven je vooral negatieve input.  “Kan ik het eigenlijk wel? Ben ik wel goed genoeg? Heb ik wel genoeg gestudeerd? Wat zou “jantje” ervan vinden?. Je adem krijg je niet onder controle, zweethanden of juist een droge mond. Allemaal signalen dat de druk hoog is.

Ook kan er een fase in je leven zijn dat alles even niet vanzelf loopt. Privé problemen kunnen ervoor zorgen dat je te “bezet” bent in je hoofd om vrij muziek te maken. Hoe kun je dan toch blijven functioneren/musiceren?

Ons lichaam verteld ons dan precies hoe het met ons gaat. Maar we zijn soms het contact even verloren. Door weer “in je lijf” te komen kunnen we weer de regie over ons leven in eigen hand nemen.

Hoe dichter je bij jezelf durft te blijven, ook als het spannend wordt, des te magischer zal het resultaat worden…

HARTJE ZAND